A 48 m2 alapterületű, első emeleten elhelyezkedő teremben a gyakorlók és jógázók kényelmét matracok, takarók, párnák biztosítják. Az ingyenes parkolási lehetőség 2 perc séta a jógaközponttól. 

                                                                                                                                        

  Órarend 2018. 1. félév - január 8-tól (kivéve a külön jelölteket)

 HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
 6.30 - 8.00    

Jóga a mindennapi életben 1-2. szint 

 

      
8.00 - 9.30   Jóga a mindennapi életben 1-3. szint             
8.30 - 10.00   Jóga a mindennapi életben 1. szint   

Jóga 65+  ingyenes         60 perces óra 

      
9.00-10.30              
10.00 - 11.30  

 

  

Jóga 65+  ingyenes         60 perces óra 

      
10.30 - 12.00  

Jóga hátfájás ellen

    Jóga a mindennapi életben 1. szint **
extra kedvezmény!		    
11.30 - 12.30  

Jóga nidra, relaxáció, meditáció  

          
12.00-13.00              
16.00 - 17.30     Jóga hátfájás ellen
        
16.30 - 17.45  

 

   Jóga 13-18 éveseknek* 
Mindennapos testnevelés		      
17.00 - 18.30      

 

        
18.00 - 19.30  

Jóga a mindennapi életben 2-3. szint

   Jóga a mindennapi életben 1. szint         
19.30 - 20.45      
        

  

* A mindennapos testnevelés 2 óráját kiváltó igazolást tudunk adni a jógát elfogadó iskolákba, 3 hónapos bérlet vásárlása esetén.
A tanfolyam 4000 ft/ hó (4 alkalom) 10000 ft/ 3 hónap (12 alkalom) Próbaóra 1500 Ft/alkalom
** Első alkalom 500 Ft, majd a 4 alkalomra szóló bérlet 2000 Ft.

Információ

Tanfolyamokat vezeti: Andics Éva, Bujákiné Szabados Éva, Kökény Tiborné Anna, Id. Kökény Tibor, Kökény Tibor, Lázár Ildikó, Varga Sára,  a Jóga a mindennapi életben® rendszer oktatói.
 
Díjak: 12 alkalom 15000Ft - 12 hétig érvényes (6000Ft 4 alkalmanként fizetve - 4 hétig érvényes, illetve 2000ft/ 1 alkalom)
              60 perces órákra: 4000Ft - 4 alkalom, 1400Ft/alkalom  
              20% kedvezmény a bérletek árából: diákoknak, nyugdíjasoknak, Gyes-en lévőknek, munkanélkülieknek és az egy
                                                                                héten több foglalkozásra járóknak
 
Ingyenes gyakorlás: 65 éven felülieknek kedden délelőtt (lásd: táblázat) 
 
Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törölköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk) 
 
Tartalom: ászanák, pránájáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmonizálása.
 

Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret - mindez pozitív közösségben.

Maximális létszám: 15 fő 
 
Érdeklődés és jelentkezés: +36 20 315 8857   Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
 
Clipboard02
fShare