Szatszang jógaközpont

A 48 m² alapterületű, első emeleten elhelyezkedő teremben a gyakorlók és jógázók kényelmét matracok, takarók, párnák biztosítják. Az ingyenes parkolási lehetőség 2 perc séta a jógaközponttól.

Órarend 2019. 1. félév

	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek
6.00 - 6.45		Reggeli meditáció Február 6-tól
7.00-8.00		Reggeli átmozgató jógaóra 60 perces óra Február 6-tól		Reggeli átmozgató jógaóra 60 perces óra Február 1-től
8.00 - 9.30	Jóga a mindennapi életben 1. szint
8.30 - 10.00			Jóga 65+ ingyenes 60 perces óra
10.00 - 11.30			Jóga 65+ ingyenes 60 perces óra
10.30 - 12.00		Jóga hátfájás ellen *Kedvezményes óra!*
11.00 - 12.00	Jóga nidra, relaxáció, meditáció *Kedvezményes óra!*
13.00 - 14.30	Jóga a mindennapi életben 1.szint
16.00 - 17.30		Jóga hátfájás ellen *Kedvezményes óra!*
16.30 - 17.45/18.00	Jóga 13-18 éveseknek*
17.00 - 18.30
18.00 - 19.30	Jóga a mindennapi életben 2-3. szint		Jóga a mindennapi életben 1. szint Új kezdő január 31-től
19.30 - 20.45

A mindennapos testnevelés 2 óráját kiváltó igazolást tudunk adni a jógát elfogadó iskolákba, 3 hónapos bérlet vásárlása esetén.
*A tanfolyam díja 3000 ft/ hó (4 alkalom) 8000 ft/ 3 hónap (12 alkalom) Próbaóra 1000 Ft/alkalom

Az órákra bejelentkezés szükséges a lenti elérhetőségek valamelyikén!

Információ

Tanfolyamokat vezeti: Andics Éva, Bujákiné Szabados Éva, Kökény Tiborné Anna, Id. Kökény Tibor, Kökény Tibor, Lázár Ildikó, Varga Sára, a Jóga a mindennapi életben^® rendszer oktatói.

Díjak: 90 perces órákra: 12 alkalom 15000Ft - 12 hétig érvényes (6000Ft 4 alkalmanként fizetve - 4 hétig érvényes, illetve 2000ft/ 1 alkalom)

60 perces órákra: 12 alkalom 10000Ft, 4000Ft - 4 alkalom, 1300Ft/1 alkalom

20% kedvezmény a bérletek árából: diákoknak, nyugdíjasoknak, Gyes-en lévőknek, munkanélkülieknek és az egy

héten több foglalkozásra járóknak

A külön jelölt kedvezményes órákra, minden résztvevőnek egységesen: ingyenes próbaóra, utána 1000Ft/alkalom és 3000 Ft/ 4 alkalom

Ingyenes gyakorlás: 65 éven felülieknek kedden délelőtt (lásd: táblázat)

Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törölköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk)

Tartalom: ászanák, pránájáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmonizálása.

Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret - mindez pozitív közösségben.

Maximális létszám: 15 fő

Érdeklődés és jelentkezés: +36 20 315 8857 Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.